Herken je je hierin?

Aanvaarden wat is
Dankbaar voor wat was
Open voor wat komt


De herfst en de winter. De fase van het leven waarin we terugkijken op onze oogst. Met geestelijke wijsheid. Onmiskenbaar wordt in deze fase je lijf kwetsbaarder, bewegingen voorzichtiger, geheugen langzamer. Er ontstaat spanning tussen vasthouden en loslaten.

Gevoelens van verlies, eenzaamheid en depressie komen regelmatig voor. Als je ouder wordt kom je namelijk losser te staan van vaste vormen en structuren, dichterbij de vergankelijkheid. Je belangrijkste kwaliteiten zijn je ervaring, je geestkracht en relativering.

Hoe kijk ik naar mijn leven?

De noodzaak om in het reine te komen met uw eigen ‘vroeger’ wordt steeds groter, omdat de tijd die resteert korter wordt. En naast de mooie herinneringen komen vaak ook onverwerkte momenten uit uw kindertijd naar boven. Gevoelens van afwijzing, niet gezien worden, niet gewaardeerd worden of reële angsten die u hebt moeten doorstaan in uw jongere jaren spelen soms op de meest onverwachte momenten op of beginnen al meer te overheersen. Als u dit leert erkennen en accepteren zult u zich van binnen vrij voelen en komt u uit verstarring of uit verstilling en uit patroonmatig gedrag.

Hoe kijk ik naar de toekomst?

Voor mensen in de herfst van hun leven is acceptatie van fysieke en mentale verandering een noodzaak. De omgekeerde pubertijd. Het wordt allemaal iets langzamer, iets minder adrem, adequaat, meer en meer kwetsbaar. De blaadjes hebben mooie diepe kleuren voordat ze van de boom vallen. Voor sommigen slaat de eenzaamheid toe, worden geconfronteerd met het verlies van hun partner, van de liefde, van vrienden en voelen een leegte ontstaan in hun leven en in zichzelf. Voor sommigen is de angst om dood te gaan nu groter dan ooit en belemmert dit hun beeld voor de toekomst.

Bij depraktijk.amsterdam begeleiden we met liefde mensen van de hoogzomer naar de indian summer, de vroege herfst tot in de diepe winter. Samen met u kijken we naar dat wat u nodig heeft om met dankbaarheid of vrede terug te kijken op het verleden en maken we met u plannen om uw heden en toekomst met vertrouwen en zin in te gaan.

Lees verder bij:

...bedrijven

Of maak een vrijblijvende afspraak voor een kennismakingsgesprek.